病気と健康　頭痛ほかの症状と対策

腱鞘炎 テーピング

病気と健康　リウマチほかを知るために参考になる事柄や情報を整理しています。本題の病気と健康に行きます。腱鞘炎の治療の一環として、テーピングを行なうことがあります。
腱鞘炎は、例えばパソコンで仕事をしているときに、手首にちょっとした痛みを感じたけれど、そのまま仕事を続けてしまった場合や、ある一定の運動で肘ばかりを使いすぎて痛みが出てしまった場合、そんなときに、腱鞘炎は起こり得ます。
腱鞘炎になったかな、と思ったら、まずは痛い部分を安静にした方が良いでしょう。
使いすぎて痛んでいるのですから、できれば冷やしながら安静を保った方がよいのです。
ただ、仕事で安静にしている暇はない、ということの方が多いですよね。
そういう場合には、サポーターやテーピングによって痛い部分の動きを、少しでも制限するようにしましょう。
そうすることで、腱鞘炎の症状が進むことを食い止めることができますし、痛みを和らげることができます。
ただ、テーピングには効果的な方法と言うものがあります。
むやみやたらに貼ればいいというわけではありません。
まずは、腱鞘炎のような痛みを感じたら、整形外科を受診することをお勧めします。
そして、そこにいる理学療法士にテーピングなどの腱鞘炎に関する指導を受けて下さい。
理学療法士がいなければ、整形外科のドクターが指導はしてくれます。
テーピングでは、テープの貼り方で強さを調節できます。
当然、重ねれば重ねるほど腱鞘炎で痛めた部分が固定されます。
また、テープには伸縮性のあるタイプとないタイプがあるので、症状と使い勝手で使い分ければ良いでしょう。
この辺は、きちんと指導してもらって下さい。
ちなみに、テーピングの欠点には、上手くやらないと効果がないこと、貼ったり剥がしたりが面倒なこと、かぶれる人はかぶれること、などがあります。

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